ゆるい職場で働く、瞑想的会社員生活

ストレスフリーに生きる方法を模索する会社員です。平穏を愛し、瞑想的に日々を過ごしています。

ライフハック

【元スタバ店員が教える】たったこれだけで、値段以上のサービスを享受できる!【ライフハック】

学生時代、スターバックスでバイトしていました。 他にもいろんなアルバイトをしてきましたが、そこで実感したのは、「サービスの質は、お客様の引き出し方によって変わってくる」ということです。 サービス業で提供する「サービス」って、誰によって提供さ…

【全部無料】お金を使わずにその日を充実させる方法5選【お金は必要ない】

学生時代はお金がなくて、みんなが休み時間にファストフードや学食を食べている中、いつも自分で握ったおにぎりを食べていました。(社会人になった今でも、お昼ご飯はおにぎりです。安くて健康的。) コスパ厨の私が、お金がないけど、一日を充実させたいと…

【包丁は必要ありません】ズボラ健康オタクが紹介する、労力ゼロで栄養たっぷり!カンタンレシピ4選【洗い物もほとんどナシ!】

洗い物が嫌で、自炊したくない!(やってらんねえ!) 自炊はとにかくカンタンで、栄養が摂れるものがイイ! そんなあなたにピッタリ! 洗い物が少ないのに栄養豊富なカンタン料理をご紹介します。 レシピと言っていいのかもわからないぐらいのものですが、…

【予定を断る】「遊びに行く気力がない」なら、断っていい。

「ああ、明日、友人と会うのを予定していたけど、全然体が動かないな…」 「全然行きたくないな…」 「心底面倒くさい…」 もしそうなら、「体調が悪いから行けなくなった」と言って、断っていい。 私は、胸を張ってそう主張します。 体が動かない 「風邪」を理…

「無性にイライラする!」そんな時、口にするだけでイライラがなくなる、たった一つのワード。

近頃イケてる!と言われる生活って、健康的で、自由で、いつも機嫌がよく、情緒が安定した生活だと思います。 でも、そんな日常を送っているか?と言われたら、「う、うーん…難しいかな…」というのが正直なところ。 私たち人間は、感情を抱く生物である以上…

わたしのなかの「大人」③

私が「大人」と聞いて思い浮かべるのは、いつも特定の人だ。 三人目は、小学生のころネトゲで知り合った、当時25歳の友人。 私は彼のことを「空さん」と呼んでいた。 彼は、私が抱いていた「大人」の幻想を打ち破ってくれた、大切な人だ。 思春期時代、ずー…

わたしのなかの「大人」②

私が「大人」と聞いて思い浮かべるのは、いつも特定の人だ。 二人目は、同じく中学生の頃の担任の先生。 私が中学2年生のころ、30代前半だった男性だ。 彼の名字は、一人目の女性と違って、覚えている。 ヤマネ先生。 私は、中学2年生のころ、いじめにあって…

わたしのなかの「大人」①

私が「大人」と聞いて思い浮かべるのは、いつも特定の人だ。 一人は、中学生のころの国語の教師。 その人は、私が中学生当時、60代後半の女性だった。 生徒からは、少しバカにされていた。 というのも、吃音症っぽかったからだ。 発音1つ1つが大げさで、ゆっ…

消えてしまいたいと思うのは、自分が思い通りに動けない時。

バイト先でくだらないミスが重なった時。 就活の面接で落とされた時。 毎日のルーティーンができなかった時。 「ウワッ、わたしはなんでこんなにダメ人間なんだろう。」 「宇宙のチリになりたい……。」 そう思ってしまうあなた、こんにちは。 私も頻繁にそう…

「こんなこともできないで、お前何ができんの?」

「自分ってなんでこんなクズなんだろう...。」 って、自分を責めたこと、一度は皆さんあるんじゃないでしょうか。 自分で自分を責めるって終わりがなくてとっても辛いですよね。 私は自分を責めすぎて、引きこもりになりました。 自責心が強い方は、引きこも…

「いったいなにが正解なんだ?」そんなあなたに必要な、たった1つの答え。

生きるって難しい、人間関係って複雑だ。そう思っているあなたに読んでほしい記事です。

「これができるようになったら、挑戦してみよう」だと遅すぎる。

It's not too lateとはよく聞きますが、It's not too fastとは聞いたことがない。それについて言及してみました。お納めください。