学生時代、スターバックスでバイトしていました。 他にもいろんなアルバイトをしてきましたが、そこで実感したのは、「サービスの質は、お客様の引き出し方によって変わってくる」ということです。 サービス業で提供する「サービス」って、誰によって提供さ…

「これって、もしかして私にしかできないんじゃないか？」 そう思える事柄があると、胸が高まり、それに没頭するようになる。 寝食を惜しみ、空いた時間を見つけては、それをやらずにはいられなくなる。 そうやって没頭しながら時間を過ごしていると、毎回、…

学生時代はお金がなくて、みんなが休み時間にファストフードや学食を食べている中、いつも自分で握ったおにぎりを食べていました。（社会人になった今でも、お昼ご飯はおにぎりです。安くて健康的。） コスパ厨の私が、お金がないけど、一日を充実させたいと…

洗い物が嫌で、自炊したくない！（やってらんねえ！） 自炊はとにかくカンタンで、栄養が摂れるものがイイ！ そんなあなたにピッタリ！ 洗い物が少ないのに栄養豊富なカンタン料理をご紹介します。 レシピと言っていいのかもわからないぐらいのものですが、…

ふと、コーチングのセッションで、こんな話になった。 「手帳が予定で詰まっているのを見ると、息苦しくなるんですよね…」 12:00~ ランチ 18:30~ 映画 20:00~ セッション 手帳を開いて、こう書かれているのを見ると、ああ、息苦しいな、と思う。 『何が息苦…

「ああ、明日、友人と会うのを予定していたけど、全然体が動かないな…」 「全然行きたくないな…」 「心底面倒くさい…」 もしそうなら、「体調が悪いから行けなくなった」と言って、断っていい。 私は、胸を張ってそう主張します。 体が動かない 「風邪」を理…

業務スーパーが行動圏内にあり、週に1回通っているズボラ健康オタクが「これはさすがに買うべき」と思うもの10選を紹介していきます。 私は、添加物・砂糖・油にこだわっており、健康的と判断したものしか買いません。 そんな私がおいしい・安い・健康・食べ…

私には、いくつか忘れられない一言がある。 その中の一つが、この一言。 「死にたいと思うのは、病気だよ。」 私は、小学5年生のとき、好きな男性にこういう手紙を送ったことがある。 「死にたくてたまらない、どうしたらいいのか分からない。辛い。」 （冷…

AliExpressって、Amazonより安いけど実際どうなの？ 本当に届くの？ 届くまでどれぐらいかかる？ 写真と実物の差が激しいんじゃない？ そんなあなたの疑問を解消するため、そして、今後の反省を活かすため、私が実際にAliExpressで買わなきゃよかった…と反省…

AliExpressって、Amazonより安いけど実際どうなの？ 本当に届くの？ 届くまでどれぐらいかかる？ 写真と実物の差が激しいんじゃない？ そんなあなたの疑問を解消するため、私が実際にAliExpressで買って良かったものを7つの商品についての紹介を交えながら、…

近頃イケてる！と言われる生活って、健康的で、自由で、いつも機嫌がよく、情緒が安定した生活だと思います。 でも、そんな日常を送っているか？と言われたら、「う、うーん…難しいかな…」というのが正直なところ。 私たち人間は、感情を抱く生物である以上…