業務スーパーが行動圏内にあり、週に1回通っているズボラ健康オタクが「これはさすがに買うべき」と思うもの10選を紹介していきます。
私は、添加物・砂糖・油にこだわっており、健康的と判断したものしか買いません。
そんな私がおいしい・安い・健康・食べるまでが簡単と思った食品のみ紹介していきます。
※金額は2021年9月時点のものを表示しています
※金額メモしていなかったものは随時追記していきます
ぜひ健康オタクの皆様にとって参考になれば嬉しいです。
それでは、ご覧あれ！
- ブロッコリー 500g 148円（税込）
- むき枝豆 500g 196円
- グリーンアスパラ 500g
- カットアボカド 500g 658円
- ローズマリー 10g 82円
- タイム 10g 82円
- オレガノ 10g 82円
- トリノで作ったトマト＆バジルパスタソース（マリナーラソース） 680g
- チェリー入りミックスベリー 500g 383円
- 冷凍みかん 500g 214円
ブロッコリー 500g 148円（税込）
明らかに激安。安いからといって、味に何の支障もないです。(つまりおいしい)
500W2分で解凍して炒めるもヨシ、500W3分で解凍してそのまま食べるもヨシ。
（今後紹介する野菜はすべてそんな感じで解凍しておけば問題ないです）
ブロッコリーは摂取して損がないので積極的に食べよう。
むき枝豆 500g 196円
さやに入っている枝豆も販売していますが、買うなら絶対にコレ。
解凍してすぐ食べることができる、最高の商品。
冷凍庫に入ってないと落ち着かないレベル。
サラダにふりかけて食べてもおいしい、炒めてもおいしい、植物性たんぱく質が容易にとれる最高の商品。（2回目）
絶対買おう。
グリーンアスパラ 500g
グリーンアスパラって、普通のスーパーで買うと高いですよね。
それに比べてこの価格。もちろん味もあなたの想像通りにおいしい。
アスパラは癖が無くてどんな料理に入れても問題ないので、サラダもヨシ、炒めてもヨシ、スープにしてもヨシ。
栄養があるし、とにかく買っとこう。
カットアボカド 500g 658円
アボカドって、栄養タップリでおいしいから食べたいけど、でも買うと高いしすぐ腐っちゃう。
スーパーでアボカドを買うか毎回悩んでいるあなたに、コレ。
カットされているから解凍するだけでいいのが最高ですね。
もちろんおいしい。サラダに必ず入れよう。
既に紹介した野菜たちは、使いやすいので減りが速いけど、アボカドをサラダにしか使わない人は、1回買えば1ヶ月ぐらい持ちます。（※個人差アリ）
まあ、とりあえず買っとこう。
ローズマリー 10g 82円
体にいい、ステキでおいしい調味料。
サラダにかけてもヨシ、炒めるときにかけてもヨシ。
紹介した野菜たちを500W2分で軽く解凍して、塩・胡椒・ローズマリーで炒めたら立派な主食になります。
私のおすすめは、目玉焼きに塩・胡椒と一緒にローズマリーをふりかけること。
それだけでフランス風の朝ごはんになります。
騙されたと思ってやってみてほしい。
ハーブが好きな人は絶対好きだと思う。
何より安いので、ぜひお試しあれ。
タイム 10g 82円
使用用途はローズマリーと一緒。
ローズマリーとはちょっと風味が違うので、ローズマリーと一緒に使ってもヨシ、タイムだけ使ってもヨシ。
特に白身魚と相性がいいです。
オレガノ 10g 82円
トマトやチーズと合う調味料。
サラダにかけておけば間違いない。買って損ナシ。
有名な調味料だと思うので、これ以上の説明は不要ですね。
トリノで作ったトマト＆バジルパスタソース（マリナーラソース） 680g
パスタ、ご飯、パン、ピザ、何にかけてもおいしい。
使っている材料もいい。（植物油、添加物等無使用）
何より、信じられないぐらい安い。
高級スーパーで買ったマリナーラソースと味に全く違いがありませんでした。
これが1つあれば、パスタをゆでるだけで立派なご飯が食べられる。
ご飯にコレをかけるだけで立派なご飯になる。
これにブロッコリーとアスパラとオレガノを加えたら、ほぼ1000円ランチだよね。
ズボラな私にとって、冷蔵庫に常備しておきたい一品。
チェリー入りミックスベリー 500g 383円
これを食べて、ラズベリーのおいしさにビックリした。
いや、ていうか全部おいしすぎるのに、この価格。本当に信じられない。
とにかく間食したいときに食べています。
3時のおやつ、アイスの代わり、パンケーキに添える。なんでもアリです。とにかくおいしい。
冷凍庫に常備したいのに、最近私がお店に行くと在庫がなくて買えていない。
本気で買わせてください。お願いします。業務スーパー様、もっと入荷してください。お願いします。マジで。一生のお願い。
冷凍みかん 500g 214円
冷凍みかん、嫌いな人が存在するの？ってぐらい、当たり前のようにおいしい。
そして、当たり前のように安い。
これはお店に行っても在庫が切れてることがないので、ありがたく常備しています。
食後のおやつにぴったり。とりあえず買っとこう。
10選を紹介しましたが、オートミールとかもオススメです。
健康的な生活がしたいけど、そのためにお金はかけられない。
そんな人はぜひ業務スーパーに行ってほしいです。
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